Olahraga yukkk

aku lagi demen-demennya olahraga. aku sayang ma badanku. Aktivitasku padat (maklum karena aku seorang aktivis...halah!)
Sayang sama diri kamu sendiri bukan hanya dengan makan enak, make baju-baju bagus, tidur lama (hehehe), atau minum suplemen mulu. Dulu aku sering drop kecapekan karena kegiatanku banyak. Solusinya seringlah berkunjung ke refleksi atau kalau lagi manja ke body spa. Ya.solusi keren. dan bagiku efeknya hanya bertahan sehari, setelah itu ...ga usah lama-lama, besoknya ngeluyuran lagi dan badanku remek lagi.
Berbekal sepatu olahraga hibahan dari mami, tiap pagi aku berusaha (sangat berusaha keras) untuk bangun pagi demi lari muterin sawah. Yah itung-itung selama sawahnya belum jadi perumahan. Jam 5.15 (itu dah pagi banget buatku) aku jalan dulu kira-kira 100m lalu lari sodara-sodara. Larinya bukan kayak pelari olympiade tapi lebih ke steady, apa ya...lari kecil kecil tapi tetep gitu iramanya. lagian ngga usah keras-keras, lari gini aja aku dah ngos-ngosan. help me...help...
Yang paling kerasa otot pahaku dan jantungku. Lalu tentu aja mataku,,,langsung melek. Biasanya aku bangun, ngguyur air ke muka, lalu make sepatu dan lari. Pulangnya nyiapin sarapan, trus baru mandi. Efeknya di kantor aku ga ngantuk. Dan aku ngerasa badanku lebih bertenaga aja. Mayan deh.
Alhasil karena aku sering terburu-buru (bangun siang) di pagi hari, beberapa hari aku lowong ga lari. Juga ada hari hujan juga, di aku mending selimutan lagi..tidur. Jadi aku ganti olahraganya jadi sore hari. Biasanya aku berenang, tapi berhubung kalo saat menstruasi tentu ngga bisa renang, aku jadi pengen aerobik aja. aku dah hunting tempat aerobik yang asik di sekitar rumah. Ada di lapangan RT (tapi cuma minggu pagi, itupun bareng mbah-mbah karena ini senam judulnya senam lansia bo!), ada di rumah bersalin (masa ikut senam hamil>>>), di ujung blok ada pusat kebugaran juga, senam aerobiknya per datang hanya kena charge Rp. 6000,00 saja. itupun tempatnya bagus. Sayang aku mmmmmmales banget kalo dah pulang kantor trus harus ngeluyur lagi. Jadi aku iseng gogling dan ketemu aerobiknya si bubzbeauty. Doi ngikutin senam di video gitu. dan bagiku itu menarik sekali karena bisa kulakukan di rumah, kapanpun aku mau tanpa harus keluar...dah hujan, capyek, becyek lagii..(halah)
Banyak video senam yang aku punya sebenarnya ...tapi ya itu adanya senam kebugaran lansia, lansia sehat 2012, lansia...oke, ga semuanya yang kupunya video untuk orang super tua, ada juga yang buat wanita muda, senam hamil! Lalu aku cari di youtube, kata kuncinya adalah..."video aerobik paling singkat sedunia"
hahahhaaa....jadi mulailah beraerobik ria. Mayan banget  badan jadi gerak dan keringat. aku ngga gampang drop, pegal atau capek. yang penting olahraga itu senang.  enaknya kalo habis olahrga minum air lemon buatan sendiri. hihi

Review : The Body Shop Body Butter Olive

Nama Produk  : Body Butter Olive

Brand              : The Body Shop (TBS)

Price               : Rp. 209.000,00 (harga di Desember 2013)

Tempat beli     : counter TBS

Isi                   : 200 ml atau 162 g

Masa pakai sesudah kemasan dibuka   : 12 Bulan

Hai hai hai…aku mo crita dikit…dikiiit banget soal krim tubuh ini. Bisa disebut review ya soalnya dah make sebulan. Tau The Body Shop (TBS) kan? hehe..dulu aku ngga ngeh, opo iki? Toko awak (toko badan)? Apa dia jualan badan orang? Kenapa toko kayak gini legal sih? ----begitulah sederet pikiran begoku dulu.

TBS adalah pabrikan yang jualan perawatan tubuh dan kosmetik dari Inggris. Menekankan bahan alam, pembelian bahan baku dengan harga sepantasnya untuk meningkatkan taraf hidup masyarakat, tidak diuji cobakan pada binatang dan menekankan penggunaan bahan organik. Begitulah kira-kira. Produknya banyak, konternya ada di mall-mall. Harganya engga boleh bisa disebut murah. Kena pajak masuk juga kan? aku dulu berawal dari suka colak colek tester di konter. Hihi…jangan ditiru ya. tapi memang sample dibuat untuk dicoba kan? pertama colek dikit aja..lama-lama…dandan full make up skalian! Lalu setelah taraf hidup membaik, (lho?) aku jadi membernya. Namanya LYB (Love Your beauty), keuntungannya…kalo bli produk dapet poin, kalo poinnya banyak bisa dituker produk atau voucher dsb.

Berbekal voucher inilah gue bli body butter. Alasannya : PENASARAN.

Yahhh, kaum lelaki harus memaklumi ini. Cewek  gampang penasaran. Tau crita horor di tv, arwah penasaran…pasti yang jadi ‘arwah’nya cewek dengan rambut kusut ga pernah disisir dan baju kedombrengan warna putih kucel.  Yah selain itu, gue ngerasa kulit gue mengenaskan. Kering, ga mempan pake body lotion yang encer. Ada sih body lotion yang yahud teksturnya, kayak vaseline complete care,,,Cuma gue ngga suka baunya. Asem gimana gitu. Coba teksturnya kayak vaseline complete care tapi aromanya diganti kayak vaseline aloe..ohhh aku bakalan beli berjuta juta liter (semoga pabriknya baca tulisan ini hehe..). Nivea juga enak sih, tapi yang krim. Es krim juga enak, rasa coklat..(lho jadi ngomongin es krim). Kalo lotionnya nivea ga berhasil di aku. Jadi saya nyoba yang ini.

Apa yang tertulis di kemasan :

Hydration for dry skin 24hours

With cold-pressed community fair trade organic olive oil from Italy.

Pelembab untuk kulit tubuh dengan tekstur yang lembut mengandung olive oil yang membantu merawat kelembapan kulit menjadikan kulit agar tetap halus dan lembut.

Usapkan merata ke seluruh kulit tubuh.

Kesan pertama :

·         Enak dicolek hehee

·         Lengket

·         Berat

·         Make dengan rasa was was (soalnya mahal)

Setelah pake sebulan:

·         Kebiasa ma cara ngresepnya yang agak lama,

·         Lembabnya awet dikulit

·         Kulit jadi halus, bahkan kaki ku lebih halus dari mukaku..aih.

Yang aku suka :

·         Lembabnya juara

·         Wanginya enak sekali berasa di hutan hutan yang penuh bunga (alaaaay)

·         Cukup make dikit dah berasa, jadi awet

Yang aku ngga suka:

·         Harganya! Jelas tuh. Wah ngluarin dua lembar ratusan ribu buat ngliat kulit badan aku jadi lebih kinclong dari muka, ngga rela deh

·         Harus nunggu lama buat nyerep

·         Lengket, tapi lengketnya ngga nyampe kayak lem fox sih

·         Wanginya aku ngarep bisa bertahan lama, tapi ngga ternyata. Salahku sih, kalo pengen wangi tuh pake parfum, bukannya body butter.

Anyway aku maseh penasaran ma rasa (?) lainnya kayak cranberry, mango, aloe, choco dll. Mungkin kedepan pengen koleksi (what??) body butter yang 50 ml aja. Semoga diskon lagi. dan diskonnya agak banyak gitu, 79% kek. Hehe.

Save your money with DIY Facial

Terbiasa ngabisin duit buat facial? Ck.ck.ck ini kenyataan yang aneh dari para wanita. Rela ngabisin duit berjeti-jeti demi kesakitan di facial. Yang punya duit banyak mah ga masyalahh, tapi bagi yang pas-pasan tapi kecanduan facial gimana?

Gue dulu gitu sih (curhat yaa..). kulitku breakout sangat parah. Jerawatan banyak sekali. Penyebabnya kosmetik yang salah mulu dan kondisi kulit yang berminyak sekali.  Parahnya lagi, gue gampang banget kemakan iklan! Hampir semua skincare dengan embel-embel whitening dan mattifyng  gue jabanin. Sampai disuatu titik, gue capek, dan gue datang ke dermatologis. Hasilnya gue harus facial 2 minggu sekali.

Waktu itu gue ambil paket di L***.  Setengah tahun kulit gue membaik, bahkan kondisi terbaik. Tapi ya itu kalo telat facial, jerawatan deh. Kayak candu ya, gambarannya, seminggu aja gue dah panen komedo dan whiteheads di hidung. Kebayang kan kulit gue tuh berminyaknya kayak apa. Dan gue ngga bisa kalo soal pantangan makanan. Gue termasuk ngga percaya kalo coklat, junkfood, mi instan dan sambal itu pemicu jerawat. Ya soalnya gue sukkka semuanya.

Sesudah kulit gue bagusan (dalam arti ngga ada cystic gede, acne scar memudar), gue mulai sadar kantong gue bolong. Pertama kalinya gue hitung brapa duit yang gue abisin buat merbaiki muka.

Facial @ 90.000 x 2 kali dalam sebulan x 6 bulan = 1.080.000 !!!!!

Catatan: itu perhitungan kasar ya, karena gue ngga mesti ambil yang facial harga segitu, terkadang gue naik tingkat pake 150.000 perak

Mungkin bagi beberapa dari kalian itu harga yang tidak seberapa, tapi bagi gue duit itu harusnya bisa dipakai lebih bijak. Terlebih lagi gue nemuin kalo pori-pori gue makin gede. Biang keladinya ya si facial nih. Gue mulai ngrasaian kalo kebersihan facial gue juga tergantung dari terapisnya. Seringnya gue merhatiin mereka ngga cuci tangan. Alhasil beberapa hasilnya gue numbuh jrawat setelah facial. Pas gue komplain, mereka bilangnya ini proses detokfikasi Mbak. Mana mau kalo detoks nya begini? Pas gue komplain soal pori-pori gue, mereka bilang facialnya suruh naik tingkat ke microdermabrasi. Alamak, mo diamplas muka gue! Belom lagi waktu yang terbuang karena kalo mo facial harus antri laamaaaa banget.

Googling dan juga gue dikasih tau teman, kalo lemon itu bagus buat kulit berminyak. Maka gue ngacir ke I*** beli satuuuu butir doang (5000 bo). Gue encerin dengan air pake perbandingan ilmu kimia jaman SMA. Pas gue olesin, omigot! Cekit-cekit gituu, pedih. Tapi gue tahan, masa facial yang muka gue dibolongin aja gue tahan, ini Cuma dikasih lemon aja teriak-teriak lebay. Awalnya gue khawatir, tapi at least seminggu berlalu dan hasilnya:::::

Komedo yang merata di hidung mulai hilang! Tanpa gue pencet! They dissapear . wow, dan banyak orang bilang muka gue putihan. Muka gue cerah, noda bekas jerawat juga mudar. Gue seneng banget karena bisa irit. Dan hasilnya alami. Jerawat juga mulai berkurang. Muka gue supel banget, ya kalo berminyak masih sih, tapi karena udah cerahan, warna kulit merata, kalo berminyak pun jadi glowing, gue sangat suka hasilnya. Ini gue jalanin bareng minum air putih minimal 1 liter perhari dan rutin bikin jus wortel-tomat. Dah bye-bye tuh ma facial di salon!

Steps:

1.       Bersihkan wajahmu dengan pembersih favoritmu

2.       Keringkan wajahmu (pake handuk selembut awan, jangan pake hairdryer!)

3.       Usahain rambutmu ngga kena wajahmu (mo pake bando, bandana, shower caps terserah deh)

4.       Iris lemon dikit aja, bagi para pemula: campur satu perasan dengan air matang satu sendok makan

5.       Olesin ke muka, kayak make lotion aja. Jangan deket-deket ke mata kalo ngga mau matanya perih.

6.       Diemin sekurang-kurangnya 10 menit

7.       Bilas pake air biasa.

Catetan:

It workS for oily and acne skin. Gue ngga rekomen buat kulit kering.

Hasil di gue keliatan dalam seminggu (setiap hari gue pake di sore hari)

Hasil yang gue maksud adalah komedo hilang, warna kulit merata.

Sebulan gue pake, banyak yang bilang gue tambah putih. Bekas jerawat yang merah-merah itu ngilang.

Buat gini gue Cuma ngeluarin duit 5ribu perak. Dengan perhitungan lemon import sekilo 48ribu. Gue beli 1 butir aja bisa dipake buat sebulan asal pada punya kulkas. Worth to try? Nothing to loose kan..?

DIY : LIPTINT warna Merah Keunguan

OPO sih cak? DIY apa itu? Eits, aku bukannya ngomongin soal DIY alias Daerah Istimewa Yogyakarta, tapi DIY : Do It Yourself. Dalam Bahasa Indonesia artinya ‘bikinan sendiri’. Dalam bahasa Jawa translatenya jadi ‘gawean dewe’. Dalam Bahasa Yunani translatenya…ehem, selebihnya bisa buka sendiri ya. itulah gunanya google translate. Ntar kagak ngomongin liptint malah jadi artikel bahasa hehehe..

Liptint.

Pernah denger liptint ngga?

X : itu loh yang di kalungin..

Y : itu liontin , Neng

X : jenis kain kan? yang biasa dibikin sepatu atau baju

Y : itu satin, Jeng

X : Oh. Lip itu bibir. Tint itu tinta. Ya kan?

Y : yahh mirip dikit dikit lah “”

Liptint itu intinya pewarna bibir. Kalo lipstik itu kan ada beeswaknya (lilin) jadi ketika dioles dia berasa tebal. Kalo liptint ya Cuma pewarna aja. Teksturnya cair tapi warnanya kelihatan, ga ngejreng kayak  lipstik tapi samar. Cocok buat kamyu kamyuu yang pengen tampil natural.

Beberapa merk mengeluarkan liptint seperti The Body Shop  yang gampang kalian coba di konternya, paling banyak merk korea seperti etude, tony moly, dll. Harganya ngga bisa dibilang murah kalo engga boleh dibilang mahal (apaa she, aku bingung sendiri). Hampir semua liptint ketika dijilat ada rasa pahit, mungkin dari pewarnanya ya.

Bibir ku sensitif. Suka kering …kalo lagi haus (ya izalah!). suka berminyak sendiri…kalo abis makan gorengan (opo sih!). suka merah membara…kalo abis makan pedes. Ehhem, maap, jadi aku pengen coba kayak apa sih bibirku dikasih liptint. Pengalaman pake Body Shop di konter, aku suka banget. yang ngga aku suka, harganya. Ehh pas dapet voucher, barangnya abis. Kurangajar deh. Pengen nyoba tony moly,,ooh aku adalah orang yang paling males beli online. Kalo bisa ketemuan aja ma sellernya aku ajak COD deh sambil makan bareng! 

Dan jreng jreng jreng..inilah liptint terbaik di dunia::::::

Pernahkah kamu membayangkan , Liptint ;;;

Tanpa zat pengawet (bebas parabens dan turunannya, bebas EDTA, bebas formalin ‘’’)

100 % foodgrade (dari bahan yang bisa,,sangat bisa kamu makan)

Tanpa perasa buatan

Bebas rasa pahit

Tanpa membuat kering bibir

Mengandung vitamin yang berguna memperbaiki tekstur kulit bibirmu

100% murah! Sangat murah sekali!

Dan ini 100% made by yourself

Inilah resep rahasiyaah tsb : dengan super baik hati sekali aku bagikan eksperimenku buat kalian:

   Liptint warna merah keunguan

Bahan : buah naga warna merah

Harus yang matang, kalo bisa dapet pas diskon lebih baik  (>w<)//

Belah buah naga, langsung oleskan ke bibir kamu, kalo perlu kamu makan abis sekalian, abis itu ngaca,,,kamu dapetin bibirmu warna merah keunguan yang seksi. Aku dapet ini ga sengaja sih. Warnanya bagus banget, di aku tahan 3 jam, tapi tanpa makan dan minum ya. kalo mau belah dikit kasih kontainer kecil, lalu bisa dibawa deh kemana mana.atau cukup ambil airnya aja, taruh di jar. Rasanya jelas enak. Harga sebiji di Jogja berkisar 5 ampe 8 ribuan. Tergantung besar kecilnya sih. Oya si naga merah juga mengandung banyak antioksidan lho, biar kita ngga cepet keriput. Bayangin berapa duit yang bisa kamu hemat, daripada beli buatan pabrik.

Liptint DIY warna merah

Bahan : strawberry matang

Matang ya, jangan kematangan. Belah lalu oles oles. Gitu aja , simple kan? heyy hidup sudah susah, elpiji naik dengan anehnya, beras mahal, jangan dibikin susah lagi. hahaa..asik kan. daripada kamu beli liptint dengan rasa strawbery, kenapa ga pake strawberry asli sekalian?

Cuz life is so easy, Girls. U’ll find hard just in your mind. Keep playin’ and have fun!